普通体型の人のバストアップ方法はマッサージ、大胸筋、サプリ

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今回は普通体型のバストアップについてお話しますね。

実は普通体型の方って、一番バストアップしやすいんです。

さきほど、「脂肪が大切」というお話をしたので、皆さんてっきりぽっちゃり体型が一番有利だと思いませんでしたか?

なぜ普通体型の方がバストアップしやすいかというと、普通体型の方は「バストにする脂肪はある!でもダイエットの必要はない!」という状況ですよね。

そのため、バストアップだけにしっかり集中することができるんです。

普通体型の人は脂肪はあるけどダイエットの必要はないのでバストアップしやすい!

普通体型の方のバストアップに必要なこと、それはバストアップの王道ともいえるこの3つです。

  1. バストアップマッサージを行うこと

  2. 大胸筋を鍛えること

  3. バストアップサプリを効果的に使用すること

バストアップマッサージ

まずは、1つ目のバストアップマッサージについて。

実は、バストが比較的豊かな方が多い地方では、4割を超える女性が日々の生活にバストマッサージを取り入れているという話があります。

バストマッサージについて、詳しくはまた改めて「マッサージのやり方」を説明したいと思っていますので、そちらをお楽しみに!

マッサージをするとバストとデコルテの血行がよくなります。

血行がよくなると、バストアップサプリで摂取した栄養をバストに届けやすくしてくれるので効率よいバストアップが可能です。

乳腺を発達させる成分がしっかりとバストに届きます。

大胸筋を鍛えること

そして、2つ目は大胸筋を鍛えること。

バストの土台作りです。しっかり鍛えないとせっかくのバストが垂れてきてしまいます。

毎日継続して行ってください。ただ無理は禁物です!

バストアップサプリを効果的に使用

最後の3つ目は、バストアップサプリを効果的に使用すること。

バストアップサプリについては「バストアップとサプリメント」の章でじっくりお話させていただいていますね。

バストアップサプリにはバストアップに不可欠な成分エストロゲンに似た働きをする成分を含んだものがほとんどです。この助けを借りない手はないですよね。

ただ、バストアップサプリ飲んだからといって誰もがすぐに必ずバストアップするというものではありません。

良質な素材を使用しているものを選ぶのは当然ですが、体質によって個人差があるので、自分にあった飲み方をみつけてくださいね。

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