釈由美子は加圧トレーニングでCカップからEカップにバストアップ

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次は、釈由美子さんです。

年齢を重ねるほど魅力的な女優さんですよね。

でも実は、元グラビアアイドルでもある釈由美子さん。バストがキレイなのも納得ですね。

また、妹さんとともに代官山でエステティックサロン経営をおこなっているというから美意識の高さは折り紙つき!

「憧れのスタイルは釈由美子さん」という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

釈由美子
出典:http://ameblo.jp/yumiko-shaku/entry-11556888290.html

釈由美子さんのプロフィール

生年月日:1978年6月12日生まれ

公称サイズ(2011年時点)

  • 身長 / 体重:165cm
  • スリーサイズ:85-58-84cm

参照:ウィキペディア

加圧トレーニングはバストアップに効果的なの??

彼女のバストアップ方法で有名なのが加圧トレーニング。

以前、インタビューで加圧トレーニングを行って、バストがCカップ→Eカップになったといっていたそうです。

でも実は、加圧トレーニングって一般的にはバストアップには逆効果なんです。

加圧トレーニングは成長ホルモンの分泌を促すのがポイントとなるんですが、この成長ホルモンは基本的にはバストにとって大切な脂肪を分解してしまうホルモンなんです。

そして、女性ホルモンの分泌を抑制する作用もあるとか・・・。

バストアップとは逆効果です。

専門家の方はバストダウンならありえます。とおっしゃっています(涙)

しかし、トレーニングも個人差があるのはたしかです。

釈由美子さんの場合はそのようなプログラムだったのかもしれないですし、バストアップしたんだと思います。

加圧トレーニング自体もとてもよいトレーニング方法です。

ただ、ここにいらっしゃってるバストアップを希望されているかたには、一般的には逆効果・・・。覚えておいてくださいね。

釈由美子さんは他にもさまざまなストレッチや筋トレ等をおこなっているといいます。

そのなかでも鎖骨周りの血流を良くするとストレッチでは「バストアップの効果もありますよ」とオススメしていますが、こちらはたしかに効果がありそうですね!

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